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时间：2026-06-02 02:30:37 来源：网络整理 编辑：知识
瘦肉千张炒四季豆独家花鱼儿2张图片食材明细主料瘦肉120克厚千张135克四季豆180克调料料酒适量酱油适量盐适量味精适量清淡口味炒工艺廿分钟耗时高级难度瘦肉千张炒四季豆的做法步骤1食材：瘦肉已切成丝）
花鱼儿 
2张图片
1食材：瘦肉（已切成丝）、厚千张、千张四季豆（已清洗折段）。炒季 
2将厚千张放在案板上切开。 
3接着，将切好的千张厚千张和四季豆下入沸水锅中焯开，5到6分钟后捞出。炒季 
4起锅倒油烧热，下入瘦肉翻炒翻炒至变色。瘦肉 
5然后，加适量的炒季料酒。 
6加适量的酱油。 
7翻炒翻炒。 
8最后，合入焯好的炒季四季豆和厚千张、加适量的盐。 
9调味翻炒翻炒即成。 中建八局中标新丰镇人民路人居环境提升工程（淮海路至北中心河桥段）EPC总承包项目2026-06-02 01:39
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